Centro affiliato ACSI Ciclismo con possibilità di richiedere il tesserino per atleti agonisti.

Preparati al meglio con i nostri allenamenti!

Che tu sia un amatore o già a livello agonistico o vuoi semplicemente mantenerti in forma, i nostri programmi di allenamento sono appositamente studiati e specifici per ogni tipo di esigenza.

Allenamenti personalizzati

In base al tuo livello, ti guideremo passo passo attraverso tutta la durata dell'allenamento. Metteremo a tua disposizione un coach privato che stilerà un programma di allenamento personalizzato.

Allenamenti Funzionali

Gli esercizi funzionali sono caratterizzati da movimenti globali che sfruttano catene cinetiche e coinvolgono più articolazioni. Altra specifica di questo tipo di allenamento è quella di simulare la struttura dei più comuni gesti quotidiani.

La biomeccanica applicata al ciclismo

Lo scopo della biomeccanica applicata al ciclismo è quello di migliorare l’interazione del ciclista con la bicicletta, con lo scopo di garantire il comfort della posizione (postura) e l’efficienza del gesto (pedalata).

La finalità pratica della biomeccanica applicata al ciclismo è quella di realizzare prodotti e servizi derivanti da ricerca scientifica validi per il raggiungimento del comfort della posizione (postura) e l’efficienza del gesto (pedalata).

Le più avanzate tecnologie al vostro servizio

A.S.D. Bici e Fitness mette al vostro servizio le più avanzate tecnologie, una su tutte Velosystem che permette la misurazione esatta del ciclista.
Questo è un servizio di rilevazione ed elaborazione delle misure corporee che avviene attraverso una apposita strumentazione (Antropovelò / SizeVelò) finalizzata a individuare le misure del telaio e di assetto ideali della bici.

La metodologia MagneticDays

La Metodologia MagneticDays, HTT (Hight Tech Training), rappresenta la massima personalizzazione scientifica di un allenamento ad oggi possibile. Si basa sul continuo binomio Valutazione/Erogazione dei carichi allenanti e può essere applicata durante tutto l’anno, eseguendo la tipologia di lavoro richiesta al momento.

Scopri MD Magnetic Days

I nostri servizi Extra

A.S.D. Bici e fitness mette a vostra disposizione i seguenti servizi inclusi nell'abbonamento.

Nutrizionista

La nostra nutrizionista Dott. Roberta Galvani sarà presente in sede per colloqui.

Fisioterapia

Studio di Fisioterapia e Riabilitazione a Ladispoli specializzato nel trattamento dei disturbi muscoloscheletrici.

Contattaci per tutte le informazioni necessarie